第十章:初识香风教练（2/2）

两人也没有继续聊下去，李一帆很快就进入投篮模式，心无旁骛的投球。

”一个，两个，三个，......“

”妈的，又断了。“

李一帆骂道。

好不容易升级升到三分线，本来想一鼓作气将球投进去。可是谁想到计划和事实偏离了。他的三分球，每次投有3个，必然有一个不中，多的时候，甚至还有两个，三个，总的算下来，他的三分球命中率只有百分之10。

越是这样，李一帆越是着急，手上的速度也不断的加快，甚至动作都开始变形了。自然，篮球也不会进去。

”哦霍霍。“不知道香风教练什么时候来到这里，看到李一帆的窘样，发出这样的声音。

”死胖子，笑什么笑！“

李一帆脱口而出，等到他反应过来，话已经被香风教练收下了。

李一帆紧张的看着香风教练的表情，生怕他发火，同样的在场的其他球员也十分紧张的看着这边，尤其是带李一帆进来的阿辉，现在心中是一万个挨千刀的。

“该死的家伙！“阿辉此刻的眼神快是要吃人一般。

”小家伙，你刚才的投篮姿势都不对了，怎么可能进球。“

香风教练很是大度，仿佛刚才的事情并没有发生一般，从李一帆手中接过篮球，做了一个十分标准的动作，将篮球投出。

”不愧是以前的大拿，投篮的弧度那么完美。“看着香风教练空中的篮球，李一帆不用看都知道，这个球一定是会进的。

”还有，你现在的这个动作并不合适你，太直了，容易被防守队员盖帽。“香风教练点评着。

”那怎么办！“

李一帆也觉得自己的投篮动作不太好，别看他都能进，但是出手点很低，极其容易被人干扰。

所以，香风教练一说他有问题，他立刻就询问起来。

“呵呵....呵呵，你首先要明白你为什么出手点低。因为你的身高的约束，出手点肯定比那些高于你的人低的。在近距离还好，你可以用其他的办法投进，可是在远距离，像三分球这种，是需要瞄准的，这就造成会被对方提前察觉到你的出手时间，你的篮球就很好拦截了。“

“而要解决你远距离投篮这个问题的唯一办法就是用远距离推射。”

“第一部分：右脚稍在前，稍微侧身，尽量下肢发力，减少挺腰，身体竖直，两肩张开；第二部分：左手影响投篮稳定性，出手瞬间或出手前左手应离开球；第三部分：关键词“推射”，弹簧出手，发力位置在大臂，肘与肩水平，小臂切忌后收太多，球在头的前上方，可稍偏右，控制手臂侧摆。”

就像这样，香风教练退后一步，将球举起头顶，同时腰部发力，张开手臂将球投出，前后的动作很快，李一帆根本没有反应过来。

“而你的中距离投篮，对于你这个身高来说，也是可以满足的了，不需要用推射，但是以前我建议你练习一下后仰投篮，这样，对方更不容易对付你。”

香风教练一板一眼的解答着，李一帆有种茅塞顿开的觉悟。

“好厉害啊！”

李一帆心里面佩服道。

接着，香风教练又指导了李一帆其他项目上的弱点，再加上他的天赋，很快，李一帆就将那天阿辉讲解的知识点给消化了。

“还有三天，我一定能上场的。”

回头望了一眼篮球场，李一帆拳头一握，紧紧的捏住。

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